High Cholesterol Risk: कोलेस्ट्रॉल कम करने के पिएं ये आयुर्वेदिक ड्रिंक
By : Sonal Chourey
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक गंभीर समस्या है, जिसका पता लिपिड प्रोफाइल टेस्ट के जरिए लगता है. आप एक खास ड्रिंक पीकर इस समस्या से निजात पा सकते हैं
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खून में बैड कोलेस्ट्रॉल से कई दूसरी गंभीर परेशानियां पैदा हो सकती हैं। यह दिल के स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है।
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खराब लाइफस्टाइल और जंक फूड्स खाने की आदत को कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या होती है।
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से नसों में प्लाक जमा हो जाता है और ये रास्ते को ब्लॉक करता है, ये रक्त की आपूर्ति के लिए हार्ट पर एक्सट्रा प्रेशर डालता है।
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अपने दिल की सेहत की रक्षा के लिए कई तरह के घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। इसमें एक खास तरह की आयुर्वेदिक ड्रिंक पीकर इस समस्या को दूर कर सकते हैं।
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इस असरदार ड्रिंक को बनाने के लिए सिर्फ 5 सामग्रियां एक-एक कप लहसुन, अदरक, सेब और नींबू का रस और 3 कप शहद को एक पेन में डालकर गर्म कर पिएं।
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यदि इस खास आयुर्वेदिक ड्रिंक को नियमित रुप से पीते हैं तो कुछ ही दिनों में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम हो जाएगा।
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