Heart Attacks Risk in Winter: सर्दी के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा अधिक क्यों?
ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए दिल को लगातार खून को पम्प करने की वजह से blood vessels सिकुड़ जाती हैं जो हार्ट अटैक का कारण बनती हैं।
हार्ट अटैक का खतरा तब अधिक होता है, जब हार्ट में ब्लड ठीक से नहीं पहुंच पाता है या आपूर्ति अचानक बाधित हो जाती है।
हृदय की धमनियों में से एक में रुकावट के कारण या धमनियों में फैट्स या प्लाक के जमा होने के कारण रक्त वाहिकाएं ब्लॉक हो जाती हैं।
जब यह प्लाक फटता है, तो ब्लड क्लॉट बनता है, जो धमनियों के ब्लॉकेज का कारण बनता है, जिससे दिल का दौरा पड़ता है।
सर्दी के मौसम में स्ट्रोक, हार्ट फेलियर, कार्डियोवेस्कुलर दिक्कतें, एरिथमिया जैसे विकार ठंडे मौसम में बढ़ जाते हैं।
एक कारण यह भी है कि सर्दी के मौसम में लोग कम काम करते हैं जिससे हार्ट का ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है।
ज्यादातर हार्ट अटैक का जोखिम कोलेस्ट्रॉल के मरीजों में अधिक होता है जिसके लिए उन्हें डॉक्टर द्वारा ठंड में खून पतला करने वाली दवाएं लेने की सलाह दी जाती है।
सर्दियों में अपने दिल का ख्याल रखने के लिए कॉर्डियो एक्सरसाइज करें, सेहतमंद आहार और भरपूर नींद लें। साथ ही समय से चेकअप करवाते रहें।