लोगों को शुगर, हाइपरटेंशन, मोटापा, एंग्जाइटी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है जिसका सबसे बड़ा कारण है खराब लाइफस्टाइल।

हार्ट अटैक के लक्षणों में  सीने में दर्द, पीठ से ऊपर गर्दन तक के हिस्से में दर्द, सांस लेने में दिक्कत, बेचैनी महसूस होना,  सीने में जलन,चक्कर आदि शामिल है.

हार्ट अटैक, हाई कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा, ज्यादा तला भुना खाना, शारीरिक गतिविधियों का कम होना आदि कारणों से हो सकता है।

पोषक तत्वों से भरपूर आहार, नियमित एक्सरसाइज करें, साथ ही स्मोकिंग और शराब से परहेज करें। इसके अलावा हाई बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें।