By : Sonal Chourey
यदि आप भी कॉफी पीने के शौकीन हैं तो अलर्ट हो जाएं। बहुत ज्यादा कॉफी का सेवन करने से ये नुकसान भी हो सकता है
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सुबह खाली पेट कॉफी पीने से कोर्टिसोल हार्मोन का लेवल बढ़ सकता है जो ओव्यूलेशन, वजन और हार्मोनल बैलेंस को प्रभावित करता है।
सुबह खाली पेट कॉफी पीने से बॉडी में स्ट्रेस हार्मोन बढ़ता है। कॉफी में कैफीन पाया जाता है, जो दिक्कत दे सकता है।
बहुत ज्यादा कॉफी पीने से अपच, पेट में सूजन, मतली, उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती है।
कैफीन के सेवन से बार-बार पेशाब लगती है, जो डिहाइड्रेशन बढ़ाता है। सुबह खाली पेट कॉफी बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए।
कॉफी की तासीर गर्म होती है। ऐसे जिन लोगों को पहले से पेट की संबंधित कोई दिक्कत है तो कॉफी नहीं पीना चाहिए।