बहुत अधिक मसालेदार खाना खाने से एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है। एसिडिटी के चलते पेट दर्द होता है।
एसिडिटी एक ऐसी समस्या है जिसे आप बिना दवा लिए कुछ घरेलू उपायों की मदद से ही दूर कर सकते है।
एसिडिटी में अजवायन का उपाय बहुत कारगर होता है। दो चम्मच अजवायन को एक कप पानी में अच्छी तरह उबाल लें, ठंडा होने पर छानकर पी लें।
यदि आपको अक्सर एसिडिटी की शिकायत रहती है तो आंवला खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा।
तुलसी एक ऐसी औषधि है, जो सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों के साथ ही एसिडिटी में भी राहत दिलाने का काम करती है।
जीरा, पेट दर्द, कब्ज और एसिडिटी के इलाज में काफी कारगर है। इसके लिए जीरा पीसकर गुनगुने पानी में डालकर पीने से लाभ मिलेगा।
अदरक में मौजूद एंजाइम गैस को शरीर से बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। एसिडिटी में ये लाभदायक औषधि है।